• Početna
  • Savjeti
  • Ishrana
  • Trening
  • Proizvodi
  • Trendovi
  • Kontakt
Smršaj i ti
  • Početna
  • Savjeti
  • Ishrana
  • Trening
  • Proizvodi
  • Trendovi
  • Kontakt
  • Početna
  • Savjeti
  • Ishrana
  • Trening
  • Proizvodi
  • Trendovi
  • Kontakt

In Savjeti

Kako smršati – najbolji savjeti za skidanje viška kilograma

Pročitaj

Kako smršati – najbolji savjeti za skidanje viška kilograma

In Savjeti

In Savjeti

Kako početi vježbati i istrajati – bez odustajanja

Pročitaj

Kako početi vježbati i istrajati – bez odustajanja

In Savjeti

In Trening

Desetominutni trening za vitke i zategnute noge

Pročitaj

Desetominutni trening za vitke i zategnute noge

In Trening

In Trening

Vježbe koje tope masne naslage i oblikuju tijelo

Pročitaj

Vježbe koje tope masne naslage i oblikuju tijelo

In Trening

kaloriko

Pročitaj

In Proizvodi

Kaloriko – novi revolucionarni proizvod za skidanje kilograma

16 Jula, 2021

Već duži vremenski period pokušavate da se oslobodite viška kilograma? Nerviraju vas masne naslage na stomaku, butinama i donjem dijelu leđa? Već ste bezbroj puta pokušavali da smršate na…

Pročitaj članak

prosti i slozeni ugljeni hidrati

Pročitaj

In Uncategorized

Prosti i složeni ugljeni hidrati – u čemu je razlika?

28 Oktobra, 2020

Osnova svih namirnica jesu proteini, masti i ugljeni hidrati, koje zbirno nazivamo makronutrijenti. Svaki od ovih nutrijenata potreban je ljudskom organizmu u određenim količinama, za pravilno funkcionisanje i zdravlje…

Pročitaj članak

prirodni zasladjivaci

Pročitaj

In Ishrana

Prirodni zaslađivači kao zamjena za bijeli šećer

27 Oktobra, 2020

Jedan od osnovnih postulata svake dijete jeste izbacivanje šećera iz prehrane. Odvikavanje od šećera nije ni malo jednostavno ni lako, ali ako uzmemo u obzir štetnost bijelog šećera na…

Pročitaj članak

kafa za mrsavljenje

Pročitaj

In Uncategorized

Kafa za mršavljenje – mit ili istina?

21 Oktobra, 2020

Mršavljenje uz pomoć kafe je novi trend koji u poslednje vrijeme sve više dobija na popularnosti. Ovakav plan mršavljenja sugeriše da dnevno ispijanje par šoljica kafe može ubrzati proces…

Pročitaj članak

Navigacija člancima

1 2 3 … 9 Sljedeća

O nama

smrsaj i ti - o nama

Smršaj i ti je portal osnovan kako bi ti pomogao da se izboriš sa viškom kilograma. Sadržaj je podijeljen na više sekcija i obuhvata sve što je potrebno za uspjeh: savjete za mršavljenje, ishranu, trening, proizvode i trendove koji su aktuelni u svijetu mršavljenja. Cilj nam je da ti olakšamo proces mršavljenja, te pružimo korisne informacije i savjete. Mršavljenje ne treba da bude mukotrpan proces, uz malu dozu kreativnosti i upornosti, rezultati sigurno neće izostati. I ne zaboravi – ako mogu svi, možeš i TI.

Najnoviji članci

kaloriko

View

Kaloriko – novi revolucionarni proizvod za skidanje kilograma

16 Jula, 2021

prosti i slozeni ugljeni hidrati

View

Prosti i složeni ugljeni hidrati – u čemu je razlika?

28 Oktobra, 2020

prirodni zasladjivaci

View

Prirodni zaslađivači kao zamjena za bijeli šećer

27 Oktobra, 2020

kafa za mrsavljenje

View

Kafa za mršavljenje – mit ili istina?

21 Oktobra, 2020

suplementi za mršavljenje

View

Suplementi za mršavljenje – da li stvarno djeluju?

15 Oktobra, 2020

Popularno

proteinski sejkovi

Pročitaj

Proteinski šejkovi za mršavljenje koji tope kilograme

koje zdrave zitarice morati imati u svojoj prehrani

Pročitaj

Koje zdrave žitarice morate imati u svojoj prehrani

brzi hod za mrsavljenje

Pročitaj

Brzi hod za mršavljenje – kako izgubiti kilograme hodanjem?

voznja bicikla za mrsavljenje

Pročitaj

Vožnja bicikla za mršavljenje: savjeti za početnike

keto namirnice

Pročitaj

Vodič kroz dozvoljene keto namirnice

makronutrijenti

Pročitaj

Šta su to makronutrijenti?

desetominutni trening za vitke i zategnute noge

Pročitaj

Desetominutni trening za vitke i zategnute noge

prosti i slozeni ugljeni hidrati

Pročitaj

Prosti i složeni ugljeni hidrati – u čemu je razlika?

Smršaj i ti

© 2020. Smršaj i ti. Sva prava zadržana