Makronutrijenti su hranjive molekule čijom razgradnjom dolazi do stvaranje energije neophodne organizmu za rast, razvoj i održavanje njegovih vitalnih funkcija. Termin makronutrijenti se često spominje u kontekstu zdrave ishrane…
Mršavljenje često zna biti izazovan zadatak i čini se da svako ima svoje mišljenje o najboljem načinu gubljenja kilograma. Istina je da ne postoji univerzalno pravilo, jer faktori kao…
Pročitaj članak
Živimo u vremenu gdje nas bombarduju informacijama da su ugljeni hidrati i šećeri štetni te da ih pod svaku cijenu trebamo izbjegavati, posebno ukoliko se borimo sa viškom kilograma.…
Pročitaj članak
Proces skidanja suvišnih kilograma ponekad zna da postane jednoličan. Samim tim, potrebno je stalno pronalaziti ideje za raznolike obroke. Kako biste obroke učinili ukusnijim a samim tim i zanimljivijim,…
