• Početna
  • Savjeti
  • Ishrana
  • Trening
  • Proizvodi
  • Trendovi
  • Kontakt
Smršaj i ti
  • Početna
  • Savjeti
  • Ishrana
  • Trening
  • Proizvodi
  • Trendovi
  • Kontakt
  • Početna
  • Savjeti
  • Ishrana
  • Trening
  • Proizvodi
  • Trendovi
  • Kontakt

Trening

  • Uncategorized
  • Trening
  • Savjeti
  • Proizvodi
  • Ishrana
preskakanje vijace za mrsavljenje

Pročitaj

In Trening

Preskakanje vijače za mršavljenje – efikasan trening koji donosi rezultate

15 Septembra, 2020

Jeste li ikada pomislili da bi preskakanje vijače moglo da bude vaš saveznik u procesu mršavljenja i borbe sa suvišnim kilogramima? Dobro ste pročitali, omiljena igra iz djetinjstva itekako…

Pročitaj članak

brzi hod za mrsavljenje

Pročitaj

In Trening

Brzi hod za mršavljenje – kako izgubiti kilograme hodanjem?

11 Septembra, 2020

Borite li se sa viškom kilograma ali vam je pomisao na teretanu i treninge odbojna? Možda ste pokušali i trčati ali zbog slabe kondicije brzo se umarate i gubite…

Pročitaj članak

kucni trening

Pročitaj

In Trening

Kućni trening – prednosti i nedostaci

10 Septembra, 2020

Odlučili ste da je krajnje vrijeme da započnete sa treningom. Bacili ste izgovore na stranu, te napokon donijeli ovu odluku. Međutim, dvoumite se da li treba da počnete sa…

Pročitaj članak

voznja bicikla za mrsavljenje

Pročitaj

In Trening

Vožnja bicikla za mršavljenje: savjeti za početnike

9 Septembra, 2020

Vožnja bicikla je odlična kardio vježba. Osim što čuva zdravlje srca i pluća, pomaže i da se oslobodimo stresa. Pored toga, vožnja bicikla efikasno sagorijeva kalorije, topi masne naslage…

Pročitaj članak

kardio za pocetnike

Pročitaj

In Trening

Kardio za početnike – ideje i savjeti

3 Septembra, 2020

Ukoliko ste odlučili da počnete sa kardio treningom, ponekad može biti teško da razumijete šta je to tačno kardio trening. Većina ljudi kardio trening zamišlja kao trčanje, vožnju bicikla…

Pročitaj članak

desetominutni trening za vitke i zategnute noge

Pročitaj

In Trening

Desetominutni trening za vitke i zategnute noge

6 Avgusta, 2020

Zategnute noge i ravan stomak je ono o čemu gotovo sve djevojke maštaju. Želite li da istopite masne naslage i pobijedite celulit odgovarajuća dijeta bez vježbanja neće dati primjetne…

Pročitaj članak

Navigacija člancima

1 2 Sljedeća

O nama

smrsaj i ti - o nama

Smršaj i ti je portal osnovan kako bi ti pomogao da se izboriš sa viškom kilograma. Sadržaj je podijeljen na više sekcija i obuhvata sve što je potrebno za uspjeh: savjete za mršavljenje, ishranu, trening, proizvode i trendove koji su aktuelni u svijetu mršavljenja. Cilj nam je da ti olakšamo proces mršavljenja, te pružimo korisne informacije i savjete. Mršavljenje ne treba da bude mukotrpan proces, uz malu dozu kreativnosti i upornosti, rezultati sigurno neće izostati. I ne zaboravi – ako mogu svi, možeš i TI.

Najnoviji članci

kaloriko

View

Kaloriko – novi revolucionarni proizvod za skidanje kilograma

16 Jula, 2021

prosti i slozeni ugljeni hidrati

View

Prosti i složeni ugljeni hidrati – u čemu je razlika?

28 Oktobra, 2020

prirodni zasladjivaci

View

Prirodni zaslađivači kao zamjena za bijeli šećer

27 Oktobra, 2020

kafa za mrsavljenje

View

Kafa za mršavljenje – mit ili istina?

21 Oktobra, 2020

suplementi za mršavljenje

View

Suplementi za mršavljenje – da li stvarno djeluju?

15 Oktobra, 2020

Smršaj i ti

© 2020. Smršaj i ti. Sva prava zadržana