Svi znamo da gubljenje kilograma ponekad nije ni malo jednostavan proces. Mnogima je ideja o redukciji kalorija i svakodnevnom vježbanju iscrpljujuća, zbog čega idea o mršavljenju uz pomoć suplemenata…
Ketogena dijeta ili skraćeno keto dijeta smatra se najefikasnijim načinom da se oslobodite viška kilograma. Ipak, keto dijeta od nas zahtjeva da pažljivo biramo namirnice zbog čega spremanje obroka…
Pročitaj članak
Moderan stil života u kojem je obaveza mnogo a vremena malo, za posljedicu je dobio stres kao odgovor organizma na pritisak svakodnevnice. U pokušaju postizanja balansa između poslovnog i…
Pročitaj članak
Odavno je poznato da hrana bogata proteinima ima brojne benefite po naše zdravlje, te da ih treba svakodnevno konzumirati. Kada je u pitanju proces mršavljenja, proteini igraju ključnu ulogu…
