Moglo bi se reći da je motivacija za vježbanje pojam koji kombinuje nekoliko faktora: disciplinu, ciljeve i posvećenost. Sve to potrebno je za postizanje ciljeva, kako u životu, tako…
Nekim danima, a posebno ljeti nam se traže lagani obroci. U vrućim ljetnim danima, poslednja stvar koju želite jeste da provedete dan u kuhinji. Uprkos nedostatku vremena za pripremu…
Pročitaj članak
Pročitajte koje zdrave žitarice trebate uvrstiti u svoju ishranu, te na koje stvari trebate obratiti pažnju želite li izgubiti višak kilograma.
Pročitaj članak
Želite izgubiti višak kilograma? Pročitajte savjete nutricionista za uspješno mršavljenje koji daju dugoročne rezultate.
