In Trening
15 Septembra, 2020
Jeste li ikada pomislili da bi preskakanje vijače moglo da bude vaš saveznik u procesu mršavljenja i borbe sa suvišnim kilogramima? Dobro ste pročitali, omiljena igra iz djetinjstva itekako…
Borite li se sa viškom kilograma ali vam je pomisao na teretanu i treninge odbojna? Možda ste pokušali i trčati ali zbog slabe kondicije brzo se umarate i gubite…
Odlučili ste da je krajnje vrijeme da započnete sa treningom. Bacili ste izgovore na stranu, te napokon donijeli ovu odluku. Međutim, dvoumite se da li treba da počnete sa…
Vožnja bicikla je odlična kardio vježba. Osim što čuva zdravlje srca i pluća, pomaže i da se oslobodimo stresa. Pored toga, vožnja bicikla efikasno sagorijeva kalorije, topi masne naslage…
Ukoliko ste odlučili da počnete sa kardio treningom, ponekad može biti teško da razumijete šta je to tačno kardio trening. Većina ljudi kardio trening zamišlja kao trčanje, vožnju bicikla…
Zategnute noge i ravan stomak je ono o čemu gotovo sve djevojke maštaju. Želite li da istopite masne naslage i pobijedite celulit odgovarajuća dijeta bez vježbanja neće dati primjetne…
